MEDITAZIONE VISIVA

MEDITAZIONE VISIVA

MEDITAZIONE VISIVA

La meditazione è l’unico tempio in cui, quando entri, sei davvero all’interno di un tempio.

Osho

Inizialmente durante la Meditazione visiva si porta l’attenzione, poi si intuisce ed infine, con il tempo, si comprende.

benefici della Meditazione visiva sono:

1) rallenta il respiro;

2) riduce l’ansia e lo stress;

3) migliora il sonno;

4) diminuisce il dolore e la tensione muscolare;

5) calma la mente;

6) dona la pace;

7) abbassa la pressione e la frequenza cardiaca;

8) rilassa in profondità;

9) purifica il corpo dalle tossine;

10) ri-armonizza corpo, anima, mente e spirito.

… SEI QUI PER IMPARARE E POI PER VOLARE …

La Casa delle Farfalle