MEDITAZIONE VISIVA CON MANDALA: I polmoni

“Il vento soffia dove vuole, senti il suo sibilo, ma non sai donde viene né donde va. Così è chiunque è nato dallo Spirito.”

Vangelo di Giovanni 3, 8

La respirazione è il ritmo di entrata e uscita da se stessi, è il ponte tra il corpo e la coscienza, è la sola porta verso l’infinito. Oltre all’ossigeno si respira con l’aria anche il Ki o Qi o Prana ossia l’Energia vitale individuale, appunto presente in ogni cosa.

Il respiro rispecchia sempre il proprio stato d’animo. Se è lento, ritmato e profondo indica che si è in pace con se stessi, quindi felici, se invece è veloce, irregolare o ansimante e superficiale denota che si è in tensione o stressati.

La meditazione visiva con mandala su bronchi e polmoni permette di:

• aprire il cuore;
• sciogliere le tensioni muscolari;
• eliminare le tossine, ma anche lo stress, le preoccupazioni e le ansie;
• abbassare la pressione sanguigna;
• rallentare il battito cardiaco;
• favorire la digestione;
• ri-caricare di energia;
• ri-generare;
• pacificare;
• connetterti al Tutto, quindi alla Coscienza Uno.

… SEI QUI PER IMPARARE E POI PER VOLARE …

La Casa delle Farfalle