MEDITAZIONE VISIVA con MANDALA: La memoria

“La memoria è tesoro e custode di tutte le cose.”

Cicerone

La memoria è un archivio limitato e ri-costruttivo che conserva le tracce delle esperienze passate. L’effetto delle esperienze passate è depositato nel sub-conscio e nell’inconscio.

La memorizzazione di un dato si sviluppa in 3 tappe:

• registrazione-catalogazione dell’informazione o codifica;
• conservazione-custodia dell’informazione o ritenzione;
• uso dell’informazione o recupero.

Tutti i ricordi che vengono recuperati, quindi ri-vissuti vengono modificati, ri-elaborati e ri-immagazzinati.

La memoria inoltre si distingue in:

• breve termine (circa 10 s);
• lungo termine (quasi infinita): esplicita-dichiarativa (descrizione consapevole dei ricordi, delle esperienze e conoscenza dei fatti) o implicita-procedurale (contiene abilità motorie, percettive e cognitive);
• sensoriale.

L’Oblio è il risultato di un processo difensivo di rimozione contro l’emergere di pensieri, emozioni ed azioni buie, fastidiose e minacciose, che rimangono sub-consce e inconsce, quindi represse, negate, nascoste, inibite, trattenute e congelate.

L’oblio si sviluppa in 3 fasi:

• le tracce delle informazioni si frammentano;
• si perdono i dettagli delle tracce;
• si dimenticano completamente le tracce. In questo stadio la rete neurale scompare.

L’oblio può essere:

• accidentale;
• motivato da un trauma, che si vuole dimenticare.

Il Ricordo è il ri-chiamo alla Coscienza, delle esperienze passate, dal Buio dell’Inconscio per mezzo della memoria. Quest’esperienza di conservazione ri-vive così attualmente e concretamente.

Esistono 7 elementi che possono far regredire la memoria:

• passare del tempo;
• distrazione;
• stress;
• blocchi nel recupero delle informazioni;
• ri-conoscimento errato;
• influenzabilità;
• apatia.

Nella perdita della memoria il tempo è un fattore determinante, inoltre anche la paura può ostacolare la memoria.

… SEI QUI PER IMPARARE E POI PER VOLARE …

La Casa delle Farfalle