DISTENSIONE IMMAGINATIVA: Oltre la paura “È la nostra luce, non la nostra ombra, quella che ci spaventa di più.” Nelson Mandela La paura va da una polarità fisiologica ossia naturale[…]
MEDITAZIONE VISIVA con MANDALA: Alleviare l’ansia “Nulla di ciò che esiste all’esterno ha potere su di te, se non sei tu a dargli potere.” Alessandra Sei capace di rimanere imperturbabile[…]