La Distensione Immaginativa è una tecnica:

– di rilassamento a mediazione corporea, articolata sulla dinamica degli opposti (attività-maschile e passività-femminile);

– di ri-attivazione delle emozioni bloccate nelle contratture corporee, attraverso l’emersione delle immagini interiori;

– di conoscenza di se stessi.

Il metodo consente di imparare a:

• rilassare il corpo, quindi la mente, attingendo alle infinite risorse interiori;
• far emergere le emozioni, evitando che vengano sommerse nel corpo, dove si manifestano sotto forma di somatizzazioni;
• ri-contattare la saggezza del corpo;
• accedere ad uno stato di coscienza alterato (non sonno e non veglia, sino ai limiti del sonno), dove la mente è meno vigile, ma tuttavia presente.

Le somatizzazioni croniche vengono portate alla luce della Coscienza al fine di sciogliere l’Energia vitale individuale (Ki giapponese o Qi cinese o Prana indiano) somatizzata, sopita, repressa, negata, trattenuta, ingabbiata ed inibita nelle corazze caratteriali e muscolari.

Questo metodo, inoltre, stimola:

– l’attività immaginativa, quindi l’emisfero cerebrale destro che lavora in modo olistico ossia globale, sia lasciando arrivare immagini spontanee, sia ricercando immagini evocate. Il canale con il quale immaginiamo non è solo visivo, ma anche tattile, acustico, olfattivo, gustativo, … tutti i sensi concorrono nel permetterci di immaginare;

– la creatività;

– il problem solving.

La Distensione immaginativa è utile nei seguenti casi:

• allentare tensioni o irrigidimenti fisici e mentali;
• cervicalgia, lombo-sciatalgia e cefalea;
• ridurre ansia, depressione, attacchi di panico, insonnia, stress e stanchezza;
• disturbi sessuali, sindrome mestruale e menopausa;
• colon irritabile, colite e gastrite;
• blocchi emotivi;
• psico-motricità nei bambini;
• sciogliere corazze caratteriali e muscolari;
• disturbi psico-somatici;
• recuperare e ri-armonizzare energie psico-fisiche;
• aumentare autostima e sicurezza;
• disturbi alimentari;
• superare ostacoli, difficoltà e modalità difensive;
• elaborare dinamiche affettive;
• ri-scoprire potenzialità sopite.